Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 76.75g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Арбуз. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иtle Kitchen Салат Свежесть. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|