Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 135.76g | Carbs: 28.34g.
Breakfast: Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Помидоры, Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого. Dinner: ВкусВилл Сыр Советский, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Останкино Свинина Мадера, Котлеты из говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berkonty's Weight History
|