Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 88.13g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Судака, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Пролетарец Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Молоки Лососёвые. Snacks/Other: Умалат Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Пролетарец Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|