Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 50.76g | Carbs: 144.31g.
Lunch: Бочкари Кола, Аджика, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареная Картошка. Dinner: SPAR Сырники Творожные Жареные, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Сотка Рис с Яйцом. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, MacCoffee Капучино Ди Торино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|