Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 26.23g | Carbs: 48.34g.
Lunch: Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|