Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 141.67g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творожная лепешка. Lunch: Сыр Гауда, Сосиска, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Манго, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|