Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 166.67g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Морковь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Националь Фасоль Красная. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. Dinner: Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ТРИ ОРЕХА Арахисовая Паста с Протеином, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|