Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 46.46g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Масло Сливочное, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Груша, Макфа Рис Длиннозерный, Семейка Озби Баранка, Гречневый Суп. Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|