Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 108.63g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Н! Паштет из Курицы, Лука, Моркови и Масло, Н! Булочка с Сыром и Кунжутом, Н! Блины Яичные Фаршированные, Н! Медовый Рулет, Ашан Инжир, Окей Сыр Camembert. Dinner: Сыр Маасдам, Рыжики, Н! Курица в Сливках, Н! Пицца с Солеными Огурцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|