Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 73.79g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Сливы, Питахайя, Перекресток Чиабатта , Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Лук, Красные Помидоры, Зеленый Перец. Lunch: Салат Овощной, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Дыня, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|