Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 85.63g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Короваево Молоко 3,2%, Обожайка Овсяное Печенье. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло Канолы, Куриное Филе, Останкино Вырезка Говяжья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.buhtyarowa's Weight History
|