Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 82.69g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Чай, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Пп вафля для рыбки. Lunch: Киви, Кубаночка Кетчуп Армянский, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Активиа Актибио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|