Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 85.26g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Окское Яйцо, Олония Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряники Мятные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|