Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2015 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 118.85g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат из Помидоров и Огурцов, Американо, Жареное Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Дижонская Горчица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Помело, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Кабачок Гриль, SPAR Перец на Гриле, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|