Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2899 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 124.49g | Carbs: 264.52g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , Банан, Яблоко Голден. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи, Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. Dinner: Простые Гренки, Перекресток Гренки Волнистые, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ближние Горки Чевапчичи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|