Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 68.23g | Carbs: 241.94g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Дары Полей Манная Крупа, ВкусВилл Сгущёнка, Cheese-Cake.Ru Торт Лимонный с Меренгой, RIOBA Яблочный Сок. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), BeFit Тыквенные Драники , Чайхона Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|