Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 85.06g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Snacks/Other: Русский Хлеб Дарницкий, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|