Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 68.16g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Салат Экзакт, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Сэн Сой Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Фрутоняня Пюре из Чернослива, Di&Di Желейные Конфеты со Вкусом Пина Колада (Умные Сладости), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Махеевъ Кетчуп Томатный, Спагетти, Велком Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|