|
-900
|
75.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 42.02g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Помидоры, Яйцо Всмятку, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Болгарский Перец. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Jelgava Cāļa Burgerkotletes Куриные Котлеты , Mlekovita Сметана 18%, Яблоко, Тыква. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|