Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 180.71g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кокосовое Молоко, Окское Яйцо. Lunch: Рузский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Инжир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тыква, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|