Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2702 kcal
|
Fat: 135.62g | Prot: 97.09g | Carbs: 257.86g.
Breakfast: Акконд Десерт Фараделла, Вареное Яйцо, Хуторок Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей объедение, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Мивинный суп, Мясная История Сырокопченый Балык, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Белый Хлеб. Snacks/Other: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Акконд Десерт Фараделла, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сыр Гауда, Сметана 15%, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|