Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 14.95g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Яблоко Голден. Lunch: Франзелуца Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Гороховый Суп. Dinner: Франзелуца Хлеб Бородинский, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
|
|