Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 61.46g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Кекс из яблок, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Lunch: Мясо тушеное окт 23, Faretti Меренги Классик, Лента Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Салат из моркови. Dinner: Яблоко, Торт, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|