Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 74.85g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Сыр Легкий. Lunch: Свежий Ряд Сыр Легкий, Слобода Масло Подсолнечное, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Куриное Филе, Barilla Спагетти #13. Dinner: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Nuts Nuts Мороженое с Печеньем. Snacks/Other: Kinder Pingui Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Мацони, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|