Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 58.04g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|