Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 145.58g | Prot: 86.53g | Carbs: 25.99g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус Классический, Троекурово Нагетсы Куриные, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", Баклажан Баклажан, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ашан Помидор, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|