Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 63.97g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Globus Томаты Черри , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Лента Смесь Овощная Крымская, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Лента Салат Монастырский, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|