Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 102.13g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Конфеты из фасоли, Натуральный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, ВкусВилл Кета Малосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Белый Хлеб. Dinner: Курица Вареная, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|