Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 137.91g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Кабачок, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Изолят Соевого Белка, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Twix Twix. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|