Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 74.77g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Северное Молоко Молоко 1,5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Ашан Банан, Яйцо, Каждый День Геркулес. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|