Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 52.60g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Tirolez Горгонзола 50%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Tirolez Горгонзола 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Prosto Рис Басмати, Ego Соевый Гуляш. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Tirolez Горгонзола 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Ego Соевый Гуляш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|