Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 180.51g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Syntrax Matrix 5.0, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосоленая, Чудо Пломбир, Фундук, Beverly Zero Hydrolyzed, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Фруате Йогурт 1,5%, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Льняное Масло. Lunch: Show Time Поп-Коре, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Gaspari Nutrition Glutamine. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|