Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 134.08g | Prot: 68.05g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|