Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 80.51g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Отбивная 101023, Вареники с Творогом. Dinner: Perle Игристое Вино Брют Белое, МКС Сыр «Российский». Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива, Пятерочка Багет Традиционный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|