Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
295 kcal
|
Fat: 7.62g | Prot: 22.01g | Carbs: 30.32g.
Breakfast: Орбит Клубника Банан. Lunch: Молочная Сказка Кефир 1%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Шампиньоны Тушеные, Сладкий Лук. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|