Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 77.18g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Нектарины, Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|