Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 80.19g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Акконд Конфеты Ричио, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Авача Икра Форели, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Кленовый Сироп, Магнит Банан, Голубика, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Малина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Hochland Фетакса, Красная Цена Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сарафаново Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Orion Choco Pie Dark, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Акконд Крепсы с Кунжутом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|