Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2504 kcal
|
Fat: 140.21g | Prot: 151.71g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Averton Арахис в Глазури Васаби, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ближние Горки Чевапчичи, Oreo Печенье. Dinner: Банан, Ближние Горки Чевапчичи, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|