Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 93.93g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Lunch: Золотой Колос Наполеон Домашний, SPAR Салат Каприз, Салат Оливье, Елисей Манты с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|