Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
4552 kcal
|
Fat: 171.71g | Prot: 182.88g | Carbs: 354.49g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Печеночный Торт, Фонд Торт Зимняя Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Сыр, Fanagoria Шардоне, Лавка Пекаря Макаронс, Коньяк, Метро Семга, Zotman Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|