Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 18.90g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|