Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 85.84g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Первым Делом Мед Цветочный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Огурец, Редис, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|