Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 125.36g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Крупская Конфеты Ленинградские, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Вырезка Свиная, Блины 8 шт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наполеон, Плов, Капустный салат. Dinner: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Капустный салат, Лагман, Невидимый пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|