Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 93.93g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Простоквашино Сметана 20%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Lunch: Bombbar Соус Сгущенка, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Биточки Куриные на Пару. Dinner: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Луна Язык Свиной в Желе. Snacks/Other: Montarell Сыр Камамбер, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Мандарины, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина Сандальнева's Weight History
|