Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 139.80g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста, Картошка вареная с маслом, Чахохбили из голени куриной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат с помидорами и огурцами +теос, Цветная Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|