Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2367 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 85.07g | Carbs: 283.75g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Меренговый Рулет, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|