Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 87.95g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Яичница Глазунья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паста Болоньезе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Дом Фермера Блины с Творогом. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslesove's Weight History
|