Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
114.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 88.43g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго, Залесский Фермер Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|