Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 97.29g | Carbs: 290.91g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сушеный Инжир, Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тыква, Тёма Биолакт Кисломолочный , Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кальве Майонез Легкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|