Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 87.89g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Пестравка Молоко Топленое 4%, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Салат овощной Наслаждение, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Седьмой континент Хурма. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Красная Цена Молоко 1,5%, Ruslab Soy Isolate Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|